ENJOY SUMMER

26 February 202129 October 2018 by Luce Pilates

Leave a Comment Cancel reply

Sol S1 kökünde bası nedeniyle bel fıtığı op (L5-S1) • Bedenin kendi ağırlığını kullanarak postür ve denge kaslarını güçlendiriyor. Geleceğe yönelik olarak gelişmesi muhtemel eklem-omurga zedelenmelerini önleyici güç kazandırıyor ve esneklik sağlıyor. Antrenör gözetiminde yapılıyor ve her bir egzersiz sırasında hoca öğrencisinin genel ve o günkü durumuna göre ihtiyaç duyulan planlamayı yapıp, egzersiz şablonlarını sürekli … Read more

― Dr. Barış BASLO Nöroloji Uzmanı

Klinik pratiğinde önemli bir sorun olan trunkal boyun ve bel ağrılarında destekleyici bir tedavi modalitesi olarak Pilates uygulamasını son iki yıldır kullanmaktayım ve başarılı sonuçlarını memnuniyetle izlemekteyim.

― Dr. Murat HANCI Nöroşirurji Uzmanı

Evre 4 Kondromalazi saptanan diz eklemim çok ağrılı hale gelmişti, Pilates hareketleri, özellikle kuadriseps, hamstring kas grubunu güçlendirdi. Yine bu kasların esnekliğinin artmasını sağladı. Ağrılarım azaldı; hareket kabiliyetim arttı.

― Dr. Nur BİRGEN Adli Tıp Uzmanı (Danışmanı), Acıbadem Sağlık Gurubu

Doğum sonrasında kas – iskelet sistemim teklemeye başladı. Doktorlarımın tavsiyesi ile Pilates yapmaya başladım. Aldığım eğitimle kısa sürede sağlığıma kavuştum. Aynı zamanda pozitif motivasyon veren güler yüzlü eğitmenlerimle vazgeçilmezlerim arasında yerini aldı.

― Dr. Pınar KADIOĞLU Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı

Bunu paylaş:

Related

Leave a Comment Cancel reply